Алекс Коста: стиль жизни, мода, саморазвитие - EDIN LIVE

Алекс Коста: стиль жизни, мода, саморазвитие

Alex Costa

Алекс Коста — американский влогер, снимающий полезные видео о модных трендах, уходе за волосами, кожей и телом, мотивирующие видео и полезный контент о тренировках и правильном питании.

На его канале можно найти много полезной информации: от ухода за собой до работы в Google. Бóльшая часть контента ориентирована на парней. Однако, девушки также могут найти полезным некоторые его видео (например, советы по съемке).

Когда Алекс был ребенком, его родители переехали в США из Бразилии. Как говорит парень в одном из своих видео: «Это был огромный стресс. Все мои близкие, друзья остались в Бразилии. В Америке я был одиночкой, так как не знал языка и, элементарно, не понимал о чем говорят мои сверстники. Я усиленно занимался и максимально впитывал информацию из разных источников».

Старые видео на его канале на португальском языке. В основном они про отношения, работу в Google и технические советы. Последние несколько лет Алекс Коста снимает видео, исключительно, на английском языке. У него приятное и четкое произношение, поэтому людям, которые владеют английским на элементарном уровне, будет легко его понять.

Одно из моих любимых видео посвящено уходу за кожей. Если вам все-таки не хочется его смотреть, но вы дочитали до этого момента, я коротко поделюсь советами из данного видео, как иметь приятную и здоровую кожу. Поехали!

«Секрет чистой кожи»
(видео на английском языке)

Перестаньте трогать лицо

На наших руках находится множество микробов и бактерий, поэтому когда мы трогаем лицо, мы переносим множество вредных микроорганизмов. Иногда мы даже не замечаем, что трогаем лицо, когда заняты чем-то. Постарайтесь избавиться от этой привычки или хотя бы чаще мойте руки с мылом.

Ежедневно ухаживайте за кожей лица

На сегодняшней день существует огромный выбор средств по уходу за кожей. Естественно, каждый должен подбирать средства и препараты индивидуально, в зависимости от типа кожи и особенностей организма.

Меняйте наволочку подушки минимум раз в неделю

Это очень важно, потому что мы спим 6-8 часов и во время сна кожа лица трется о наволочку. Если поверхность подушки не очень чистая, грязь и микроорганизмы попадут на кожу и будут раздражать ее. Следите за тем, чтобы постельное белье было чистым и свежим.

Посетите дерматолога

Никто не любит врачей, однако, никто не разбирается лучше в коже лица, чем специалист, который учился этому. Алекс советует посетить доктора, если есть определенные проблемы.

Используйте солнцезащитный крем

Большое количество солнечного излучения негативно сказывается на состоянии и здоровье кожи лица. Уделяйте внимание уходу за кожей, если вы живете в климатических условиями как в Лос-Анджелесе. Необходимо также ограничить время пребывания на улице в жаркую солнечную погоду.

Пейте больше воды

Вы заметите, что ваша кожа стала свежее. Измените ваш рацион питания. Пицца, гамбургеры, фастфуд — это все очень вкусно, но также очень вредно. Старайтесь избегать жаренную и острую пищу, это окажет положительный эффект на состояние кожи и здоровья в целом.

Это были некоторые советы Алекса по поддержанию кожи лица в хорошем состоянии. В конце мне бы хотелось отметить качество его видеороликов. Этот парень делает очень качественный контент, на который охота смотреть и узнавать что-то новое. В каждом видео Алекс Коста рекламирует какой-либо продукт, но он делает это очень грамотно и не фальшиво.

Также посмотрите

3 комментария

  1. Очень полезные советы. Обязательно постараюсь следовать каждому. Большое спасибо автору статьи

  2. Замечательные советы. Открыла для себя новую информацию. Жду новых статей

  3. Перешел на ваш сайт из поисковика, очень понравилось как излагаете свои мысли именно в этой статье. Большое спасибо за перевод и адаптацию. Надеюсь увидеть ещё статьи в похожем жанре. Слежу за каналом Алекса, однако испытываю определенные трудности с английским, не всё понятно, когда сам смотрю и слушаю.

Добавить комментарий